Sau đợt rét đậm, người 40 tuổi trở lên nên ăn 4 món này vào bữa sáng: Tốt cho tim và dạ dày, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Khi tiết khí Đại Hàn qua đi, chúng ta thực sự bước vào phần khắc nghiệt nhất của mùa đông. Đối với những người trung niên và cao tuổi, đôi khi cảm giác như một "cuộc hành trình dài" nhỏ. Vào thời điểm này, năng lượng Dương bị ẩn sâu, tỳ vị giống như một ngôi nhà cần được nhóm...